文明病年輕化，除了心的壓力、環境、運動習慣、起居作息，更與我們每天飲食有極大關係。食品產業受工業化影響，追求快速生產、賣相好、口感佳，許多作法與大自然運作機制日趨漸遠，甚者，許多化學添加物對人體健康造成長遠的傷害。如果民眾願意從飲食開始，多選擇天然食材、無毒蔬果，將可為自己與親愛家人的健康把關，也可節省許多健保醫藥支出。
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